FREE DIVING

체험

체험다이빙 프리다이빙을 시작하는 분들을 위해 프리다이빙에 필요한 기본적인 지식을 배우고
수중 적응을 통해 물에 익숙해 지기 위한 ONE DAY CLASS입니다.

교육 장소 교육내용
체험 수영장 or 바다
선택
– 1회 이론+수영장 4시간 진행
– 이퀄라이징 방법, 덕다이빙 기술, 핀차기,
스태틱, 버디시스템, BO/LMC 레스큐

LEVEL 1

Level. 1 본격적으로 프리다이빙 배우는 단계로 프리다이빙 이론과 실기를 체계적으로 배우게 됩니다.
초급 과정 교육을 통해 개방수역에서 프리다이빙을 안전하게 즐길 수 있게 됩니다.

교육 장소 교육내용
1일차
오전
서울/양양
각 센터
– 프리다이빙과 관련된 주요 이론을 학습합니다.
– 이론교육 3시간
1일차
오후
수영장 – 프리다이빙 기초 스킬을 학습합니다.
– 5M 다이빙풀에서 1회 진행합니다.
– 이퀄라이징 방법, 덕다이빙 기술, 핀차기, 스태틱(숨참기)
버디시스템, 레스큐, 핀을 사용한 다이나믹, 핀 없이 하는 다이나믹
2일차 양양/K26 – 학습한 이론지식과 스킬들을 바탕으로 실제 바다에서
실습/평가를 진행합니다.
– 최대수심 20M내에서 6시간 진행합니다.
– 수면무호흡(STA) 1분 30초, 수직하강(CWT) 10M,
수평잠영(DNY) 25M, 개방수역 레스큐

LEVEL 2

Level. 2 초급과정에서 배운 프리다이빙 기술을 레벨업 하기 위한 과정입니다.
비슷한 수준의 버디와 함께 독립적으로 프리다이빙을 계획 및 실시 할 수 있는 기술과 지식을 습득하는 것을 목표로 합니다.
프리다이빙의 꽃이라 불리는 프리폴(Free falling), 프렌젤 이퀄라이징 방법 등 새로운 스킬과 높은 수준의 안전 절차에 대해 배웁니다.

교육 장소 교육내용
1일차
오전
서울/양양
각 센터
– 프리다이빙과 관련된 주요 이론을 학습합니다.
– 이론교육 3시간
1일차
오후
수영장 – 프리다이빙 심화 스킬을 학습합니다.
– 5M 다이빙풀에서 1회 진행합니다.
– 심화 교육, CO2 트레이닝
2일차
3일차
양양 – 학습한 이론지식과 스킬들을 바탕으로 실제 바다에서
실습/평가를 진행합니다.
– 최대 수심 30M 내에서 9시간 진행합니다.
– 수면무호흡(STA) 2분 50초, 수직하강(CWT) 20M,
수평잠영(DNY) 50M, 개방수역 레스큐

LEVEL 3

Level. 3 DIVE CREW 프리다이빙 프로그램의 정점인 LEVEL3 과정은 여러분을38m 수심까지안내할것입니다.
폐의잔기량에 못미치는 프리다이빙, 이것은 전문적인 딥다이빙코스이며 깊은수심으로 가기위한 여러분이 올바른 지식을 갖도록 만들어줄것입니다.

교육 장소 교육내용
1일차
오전
서울/양양
각 센터
– 프리다이빙과 관련된 주요 이론을 학습합니다.
– 이론교육 3시간
1일차
2일차
수영장 – 프리다이빙 심화 스킬을 학습합니다.
– 5M 다이빙풀에서 진행합니다.
– 심화 교육, CO2 트레이닝
3일차 양양 – 학습한 이론지식과 스킬들을 바탕으로 실제 바다에서 실습/평가를 진행합니다.
– 최대 수심 38M 내에서 진행합니다.
– 수면무호흡(STA) 3분 30초, 수직하강(CWT) 32M, 수평잠영(DNY) 70M, 자유하강 32M, 개방수역 레스큐